163センチ80キロあります。 おんなです。 どうしたら痩せますかのレス一覧(1/1)

• 1.運動 食事制限
• 2.１００回おもいっきりジャンプしてみそ！立てないくら…
• 3.それだけ体重あればいつも食べてる量を半分にするだけ…
• 4.リバウンドを重ねて着実に体重増えている私です…多分…
• 5.今がまだ間に合う境界線ですね。 普通の食事でそこ…