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少食と勘違いされるのが辛いです。 私は二十代後半の女です。 昔から食べるのが遅く、尚且つ一度に食べられる量が少ない分、日に何度も食事をとっています。

No.12 20/11/22 23:57
虎 ( 31 ♂ ugYTCd )
あ+あ-

一日にトータルで食べる量が同じなら3食でも5食でもいいですよ。5食で毎回大食いするとかならやめた方がいいけど、むしろ血糖値の関係で空腹の時間が少ない5食の方がいいとかなんとか・・・。

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