ここ最近死にたくてたまりせん。 希望を持って前向きにいたのになんだかうまくいかなさ過ぎて暗い気持ちです。 さっき地震があって一人で家にいましたが、ああ、結局

色々と八方塞がりな感じでつらいこととお察しします。
最悪生活保護があるので、あまり悩み過ぎずに職探しをまず取り組まれるといいと思います。
コロナのせいで派手に遊ぶこともなかなかできず、確かにうつうつとしますね
深呼吸がいいと思います、それも、1分間に3～5回くらいの深呼吸
5秒吸って、15秒くらいで細く長く吐く。吐く呼吸は副交感神経を優位にするので
リラックス感が出てくる。