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No.2 20/11/23 21:11
通りすがりさん2 ( 29 ♀ )
あ+あ-

環境が変わって自覚していなくても体が緊張状態なんだと思います。
下剤も1つの手だけどリラックス出来る事ありませんか?
アロマやホットアイマスク等使ったり、呼吸も深くゆっくりと整えて、長時間で無くても良いのそう言う時間が取れたら少しは変わるかな?と思いました。

2回答目(4回答中)

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