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授乳中ってやたらお腹がすきませんか? 日中眠いし 赤ちゃんと一緒に寝で休んでも変わりません それだけ体力使ってるということでしょうか?

No.2 20/11/24 18:02
通りすがりさん1
あ+あ-

血液を作るのは日々の食事。母乳育児中は、1日当たり、通常時+350kcalのエネルギーが必要といわれるほど、母乳を作るには思っている以上にエネルギーを消費するのです。

出産後の食事で、母乳育児も大きく変わってきます。

2回答目(10回答中)

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