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初相談です。すみません。相談というより不安を書かせてください。精神を落ち着かせた…
匿名さん（ ♀ ）
20/11/30 15:35(最終更新日時)
初相談です。すみません。相談というより不安を書かせてください。精神を落ち着かせたいです。
今日、朝から泣いてしまいました。起き上がるのにも2時間くらいかかってしまいました。
これといった原因はわからないんですが、ひとつ思い当たることとしたら、何もできない自分にイライラしているということでしょうか。
無理にできるようになろうとしなくていいのに、できない自分がチラついて頭から離れないんです。多分、できるようにならないと満足できないんだと思います。
休みたいのに、時間は過ぎてしまうと考えると焦りを捨てきれずにいます。
どうしたらいいんでしょうか…
No.3190608 20/11/30 12:27(悩み投稿日時)
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