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今日ついに医師から糖尿病だと言われちゃいました😣💦⤵️ まさか自分がなるとは思…
匿名さん
20/12/02 13:13(最終更新日時)
今日ついに医師から糖尿病だと言われちゃいました😣💦⤵️
まさか自分がなるとは思ってなくてショックでした
糖尿病は治るんですか
自分に甘かった
食欲に負けてました
間食がいけなかったのか、、、運動と言えば犬の散歩がてらに少しだけするくらいがいけなかったのか、、、
どうしたらいいか分かりません😭
因みに持病がありなかなか思うように運動ができません
持病はうつ病、喘息、てんかんがあります
医師は激しい運動はしなくていい！誰かとお喋りができる位のペースでウォーキングで大丈夫！だと言われたのですが本当に大丈夫なのでしょうか
もっと激しい運動をした方がいいと思うんですけど、、、アスリートがやる激しい運動とか、、
教えてください
お願いします！
No.3191253 20/12/01 15:20(悩み投稿日時)
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