どうして、他人にされた嫌なことはいつまでも頭に残るのでしょうか？ 良いことよりも嫌なことの方が忘れられなくて、何年も前のことを思い出してしまう時があります…。

「失敗を反省して成長しなさい」という本能が働いています。
だから思い出したら一人反省会をしてみるといいです。
過去の嫌な思い出っていくらでも思い返す価値があるんです。
思い返して反省するたびに成長します。

私の場合過去のいじめの記憶が大人になっても何度もフラッシュバックするのですが、そのたびに新たな反省点が見つかります。
・甘えてばかりで人に嫌な思いをさせる人だった
・なら人に喜ぶことをしてあげなければいけなかった
・人が喜ぶことって何？
・そもそもなんでいじめられたの？性格の問題？
・それもあるけど、毒親も原因だった。
・毒親が私の意見をいつも否定して自分の意見を押し付ける人だったから
・だから自己肯定感が低くて、他人も肯定できなくて、他人からしたら一緒にいたくない人だからいじめられた。
・じゃあどうしたらこのいじめのトラウマはなくなる？
・人に愛されればいいの？愛されるってどうすれば愛されるの？…

一人反省会で学んだことは挙げたらキリがないですが、
もう20年くらい一人反省会していても、まだ反省したりないです。
「いじめられた」というひとつの事実から学べることは20年近く過去を思い返しても学びきれていません。