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ジョギングを始めたいけど人目が気になって走ることができません。理由は久しく走…

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匿名さん
20/12/07 14:18(最終更新日時)

ジョギングを始めたいけど人目が気になって走ることができません。
理由は久しく走ってなかったことと元々持久力がないのでゆっくり走っても200メートルくらいでしんどくなるからです。あと走るのが遅いことが恥ずかしいです。でも健康的な身体を目指して筋トレなどはやっていますし、ウォーキングであれば割と速く長時間歩いていられます。
走ることだけが苦手で克服したい。