注目の話題: 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ

寝てばかりの私生活なんとかしたいです…。一人暮らしです。土日の休日はほぼ寝て…

回答4 + お礼3　 HIT数 1737 あ+ あ-

匿名さん（ 29 ♀ ）
21/01/18 11:23(最終更新日時)

寝てばかりの私生活なんとかしたいです…。一人暮らしです。
土日の休日はほぼ寝てばかりです。
昨日〜今日も酷くて、夜0時に寝たのに13時過ぎに起き、16時からまた寝てしまい、気付けば深夜でした…。こんな寝ても、すごく眠いので、この後もまたすぐ眠れると思います。
こんな感じでいくら寝ても寝ても眠く、たくさん眠ってしまいます。朝は目覚ましも設定するのに全く聞こえませんし、買い物に行きたいと予定していても気付いたら寝ていて…。
ベッドに近付かないようにすればいいと思っても、床やお風呂でも寝落ちします。
過眠の病気かな？と思ったのですが、仕事中には普通に起きていられますし、眠気もほぼないです。最近テレワークですが、仕事中なら自宅でも眠くはならないです。
意識の問題だと思います…。でもこんな生活なんとかしたいです。
休日の朝に予定を入れるのは、起きれるか不安なので試すのが怖いです。
眠らないでいるために、他にできることはないでしょうか…。