注目の話題: 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。

マイナスな言葉が頭に残りやすい。例えばネットで自分の好きな芸能人の記事を…

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匿名さん
21/01/21 16:29(最終更新日時)

マイナスな言葉が頭に残りやすい。

例えばネットで自分の好きな芸能人の記事をみたら、ほとんどが「かっこいい」って褒めてるのに一部の「キモ」など暴言もあります。
嫌いなら書き込まなきゃいいのにと思いますが、その一部のマイナスな言葉の方が頭に残ってしまいます。
他SNSや日常生活に至ってもそうです。

マイナスなことに縛られないために、
どれだけ小さな事でも幸せだった出来事を思い出そう、と一日の終わりに考えてみますが、どうも空元気みたいになります。

どうしたらこの思考を変えれますか？