理由が分からないのにイライラする事はありますか？ 母と話していてたまに自分でも理由が分からないのにイライラする事があります😢 母のことは大好きで大切

お仕事にもストレスを持ってらっしゃれば、ホルモンの崩れもあると思います。
生理の1週間前は普通にしてるだけでもイライラするくらいなので、
その期間は家族と距離を取るようにしています＾＾；
私はアプリを使って管理してます。(PMSの時期が来ると教えてくれるようになっています)
Clueというアプリですが、ルナルナみたいなのでも出来ると思います。
原因が見つかるといいですね。ご自分を責めるとまた毒なのでぼちぼちいきましょう。