聞いてやってください。私は誤ったダイエットによって、ダイエット開始時から、4年ほどでプラス10キロに、なってしまいました。 ◎開始時163センチの53キロのレス一覧(1/1)

• 1.私もおんなじー。 過度な糖質制限は良くないよ。 …
• 2.写真撮る方式にしてみては？ 数字じゃなく、体型。