元々痩せ型でしたが去年からの自粛太りでダイエットしなきゃと思ってた矢先に事故で膝を大怪我をしてしまい運動できない日々が続きました。入院→自宅療養を経てやっと治っのレス一覧(1/1)

• 1.赤身肉は脳梗塞や心筋梗塞のリスクがあがるので、豆類…
• お礼/ありがとうございます！ 豆類ですか、豆腐が好…
• 3.大豆ミートというものがあります。ちなみにどう足掻い…
• お礼/大豆ミートですか。それはググって調べて見たいと…
• 5.怪我をされたとのことで運動にはあまり触れなかったの…