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みなさんの生きがいになってることや楽しみって何ですか？あと、おすすめのス…

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匿名さん
21/03/22 11:38(最終更新日時)

みなさんの生きがいになってることや楽しみって何ですか？

あと、おすすめのストレス発散方法もあれば教えてください！
自分はHSPって言葉もあるみたいですが、人目ばかり気にして自分を押さえつけて良い人やったり、言いたいことがあっても相手の都合に合わせてしまったり、本当は嫌だけど我慢して頑張ってしまうことが多々あり、普通の人以上にストレスを抱えやすいと思うんです。実際それで病気になったこともありました。
それから、このままではまずいと自分と向き合うようになり、そんな性格であることにも気づくようになったんですが、ストレスためない方法も大事ですが、うまく発散することも大事だしそちらの方がすぐに始められると思うので、みなさんのを参考にさせてほしいです！