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No.13 21/04/15 16:50
匿名さん13
あ+あ-

私も痩せ体質です。

痩せている人(ダイエットしないでも痩せる人)は、内臓の筋肉が少ないから、食べる量も少なくて、消化する為の筋肉がないから、消化不良を起こすらしいです。

たくさん食べても、お腹を通過するだけで身につかない。

だから、回数分けて、1日8回とか少しずつ栄養高いの食べて、腹式呼吸をしながら運動すると良いそうですよ。
私はこの方法で、35キロから41キロまで増やせました。(157センチです)

13回答目(14回答中)

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