毎日のお風呂でのルーティンができてしまいました。 例えば、顔を洗ったらそのままマッサージをするとか、腕を洗うときは何回ずつ、とか。 最後シャワーで流したときのレス一覧(1/1)
- 1.主様はルーティンを辞めたら嫌なことがある気がして……
- 2.それは、強迫観念です。 どんなレベルか知らないの…
- お礼/確かにルーティンのせいで嫌な気持ちのまま次の日…
- お礼/そこまでのことなのでしょうか? びっくりして…
- 5.多分、強迫の意味を捉えちがえています。 脅迫では…
- 6.わたしも同じ。完璧主義な性格ですよね? そして精…
- お礼/調べました! 儀式に当てはまると思います。 …
- お礼/完璧主義です。 基本的にはグレーはなくて、白…
- 9.どうしたら、やめられるかは私も知りたいです( ; …
- お礼/小さい頃からの生い立ちや環境が関係してるんです…
- 11.1回実験だと思って何もせずに上がって1日過ごしてみ…
- 12.拘り、〜しなければいけないってなる強迫観念は発達障…
- お礼/何かしら嫌なことがあったら、ルーティンをしなか…
- お礼/ありがとうございます。 精神科には昔違う理由…
- 15.0か100かの完璧主義は疲れますよ
- お礼/はい、とても疲れます。やめたいです。
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