食べることが本当に苦手です。 錠剤で生活できる未来がくればなって本気で思ってます。

プロテイン、別に何でも大丈夫です。

ざっくり原材料で3種類にわかれていて。
一般的なのはホエイ。
女性受けが良いのはソイ。
あとエッグもあるらしいけどレア&高いです。

ソイはなんとなくぞろっぽい。
ホエイはドロッとした感じと独特の匂いがあります。
そう美味しいものではないですが、飲んでるととにかく体調が良いので気に入ってます。

体調的にはソイも好きだったけど、ホエイのほうがなんとなく腹持ちが良い。

より栄養価を求めるなら、アミノ酸スコア100というものを選ぶといいです。

私はコスパでマイプロテインというイギリスのものを通販してますが、めっちゃ溶けにくくダマになるのでオススメしません(^_^;)。
※アミノ酸スコアも100ではないので、サプリ補完してます

オーガニック？のやつとかは、やっぱり美味しいらしいです(ただ常飲するには高い)。

そこらで買えるやつなら、ウィダー美味しい大豆プロテインコーヒー味、は、けっこう美味しかったです。

ザバスも溶けやすく私は普通に飲めました(ヨーグルト味を試しました)。

あとは、パッケージがアレですが、ゴールドジムが美味しいと聞いたことがあります。

そんな感じですー。