極度の緊張で涙が出てしまいます。特に泣く理由はないし、私も泣きたくないのに緊張で体が震えて、喉が閉まって、涙が込み上げてきます。 すごく体が苦しいです。テストやのレス一覧(1/1)

• 1.月並みな回答ですが、深呼吸やマッサージで心をほぐし…