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部活で中距離をやってます。陸部ってことです。それで中・長距離って持久力？って言う…

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匿名さん
21/06/21 22:32(最終更新日時)

部活で中距離をやってます。陸部ってことです。それで中・長距離って持久力？って言うのが必要じゃないですか。なんで自主トレが当たり前なんですけど、部活が終わって家に真っ直ぐ帰ると７時になってるんです。そしたらお母さんに「ご飯食べて」って言われるんで食べたら宿題して。バカなんで時間がめっちゃかかります。気付いたら８時。もうこの時間でアウト。８時になったら夏でも暗いです・・・山を切り開いた所の団地に住んでるんで山だから怖いんです・・・街灯なしなんで・・・家で出来る補強だけじゃ追いつかない気がしてきて・・・・水曜日は部活が休みなんですけど、その日は塾があります６時から。それまでにやったらって思うかもしれないんですけど団地の小学生とかに会いたくないんです・・・・それに走るところには野球場があるんですけど、高校生が使ってて走れないんです・・・なんで休みの日の早朝とかに走ってるんですけど・・・・土日だけで大丈夫なんでしょうか・・・なんか、1年生なんですけど、同い年の男子はめっちゃ早い3年に普通について行ってるんで不安です。それに、最近試合があったんですけど、その試合が終わってからちょっと変なんです。前まで学校外周３周を走れてたのに２周で辛くなったりして。
どうしたらいいですか？女子です。