いくつかのサイトでセルフ診断をすると必ずうつ病という結果が出てしまったのですが、…

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匿名さん
21/07/29 17:40(最終更新日時)

いくつかのサイトでセルフ診断をすると必ずうつ病という結果が出てしまったのですが、正直あまり信じたくありません。
ですが、心身共に不調なのも事実なので、何か他に思いつく症状などあればアドバイスいただきたいです。

・先月ぐらいから喉に何かつっかえて息苦しい
　→病院で診てもらったところ異常なしでした。現在も息苦しさと喉の違和感は続いています。

・動悸が激しい
　→これも診察を受け、処方された漢方を飲んで現在は治りました。

・将来のことを考えて希望が全くなく、涙が出てくる。
　→現在生活が苦しくダブルワークをしているのですが、給与票の上がっていく住民税の額を見るたびに生きるために働いてるのに来年はさらに高くなるのか…。まだ働き続けなきゃいけないのか…と悲しくなったのが原因です。

・たまに死にたくなって自死する方法を調べる
　→ふと思い立ってやり方を調べたりシミュレーションします。

・何かに夢中になっている友人を見ると羨ましくて虚しくなる
　→動画配信者に夢中になったようで、夢中になる前は通話をしていましたが配信を見ているため声をかけにくくなりSNSの楽しそうな投稿を見るだけになりました。

・SNSで悩みを投稿しては削除を繰り返す
　→みんなが楽しそうにしているのに暗い投稿をすると煩わしく思われそうと思い、弱音を投稿してもすぐに消すようになりました。

このような感じで前は悩みもすぐに考え方を切り替えられたし、友人が楽しそうにしていると自分も他に夢中になれるものを探す意欲がありました。

上記を踏まえて、やはりこれは鬱の傾向があるのでしょうか…。経験や思い当たることがあればご教示ください。よろしくお願いいたします。

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