自傷行為が、やめられません。誰にもいえなくて、ひとと話すのがこわくて、病院にいけません。やめられた人は、どうやってやめることができましたか。おしえてほしいです。

あとは好きなこととか楽しいことに没頭することだと思う。

実は、高校卒業して実家を出てから、すぐに付き合った人がいるんだけど、それもあったから止められたかな。

まずは、部屋を断捨離片付けたらどうでしょうか？

きっとあなたは変に賢くて冷めてるかもしれない。
要らないものも抱えて、でも捨てられなくて、人が楽しいと思うことも興ざめして、だから何みたいな。
自分はそんなタイプです。