- 注目の話題
- 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。 以前からお
- 旦那は週末の外出に自分の妹の子供(6才)誘って出かけたがる。(うちの子供は3歳)。 その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ
- マイペースで仕事を早くこなすことができません。 人よりも時間が掛かってしまいます。 手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ
糖質制限、チートデイについて 高一の女子です。6月から糖質制限を始め、一日の糖…
匿名さん
21/07/31 06:46(最終更新日時)
糖質制限、チートデイについて
高一の女子です。6月から糖質制限を始め、一日の糖質量を約60g、カロリーを約1400kcal〜1500kcal程度にしています。体重は51→46.5です。身長は157cmで、筋トレ等は一切してません。
ですが、8/5に友人と日帰り旅行に行くこととなりました。カフェ巡り等も計画しており、その日を初のチートデイにしようか迷っています。多くの情報があり、困っています。何か、アドバイスをいただければ嬉しいです。ちなみにその友人は糖質制限に理解はあるので食べるのを隣で見ててくれてもいいとは言っていますがやはり旅行に行くからには私も楽しみたいと思い、迷っています。
チートデイをするべきだと回答してくださる場合には留意点等も教えていただければ幸いです。
回答よろしくお願いします。
No.3342043 21/07/31 03:01(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧