辛いことも嫌なことも ずっと我慢して耐えきたら 泣いても泣いても 苦しさが取れなくなった。 どうすればいいかな。

我慢や耐えることをやめ、自分自身の気持ちを行動に移すことが１番の近道ですが、それは出来ないことなのですか？それとも結果に立ち向かう自信がないのですか？はたまた予測不能な事態に怯えているのでしょうか？

我慢や耐え忍ぶことは、自分自身が立ち向かう程の勇気がないのか、理性や信念に反する物事か、誰かを傷付けたり犠牲を生んでしまうから。もしくは、悪い結果が目に見えて明らかで今の状況をてばなしたくないからか。

自分自身の弱さを知っていて、立ち向かうことがそもそも出来ないなら悩む資格はそもそもない。結局は諦めるしか道はないのだから。厳しく他人がいうことではないのでしょうが、悩んだところで、行き着く先は諦めしかないんです。なら、素直に諦めて他所を向くしかない。
その他の理由なら、自分が行動することで希望が見えているからいつまでも悩んでしまうのだと思います。それが今のあなたにはとても大切な出来事や想いであればあるほど悩みや苦しみは同じ円を描いて先に進む道は見つからない。
ならば例え信念に反したり、犠牲を伴ったり、失敗が見えていても結果を見なければ真実は誰にもわからなくて、また自分に限らず人は生きていれば大小様々な試練があるわけで、例え今あなたが自分を犠牲にして他人を守ったところで別の誰かが違う形でその守った相手を傷付けたりしていて、人はそうした降りかかる不幸は避けられず自分自身、または他人の力を借りて生きている。
意識的に人を傷つけに行くわけではなく、結果的にそうなるかもしれない自分の選択が大事なもの又は心が苦しく張り裂けそうなほど辛いものなら、それは避けることが出来ない物事になり、他人より自分の人生を優先するだけの自分には価値あるものだと思います。
人を思い遣るのは素晴らしいことです。
ですが自分と他人どちらを優先するかは、１度しか歩めない人生に悔いや余りに自己犠牲を生んでしまう物事なら自分を優先する方がいいと思います。そのかわり、その進んだ道を選択したことに責任もあります。それだけの決断なのだから。
進める道を選択しなければ、いつまでも独り取り残されてしまいます。余りに思い悩んで自分自身を見失い病んで壊れることのないようにしてほしいです。