もう半年近くトラウマから解放されません。 長年交際していた男性と約半年前に…

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誰にも言えないさん
21/11/15 11:18(最終更新日時)

もう半年近くトラウマから解放されません。

長年交際していた男性と約半年前にフラれる形で別れました。

そのとき酷いこと傷つくことを沢山言われてしまい、また過去にもいろいろあり、毎日のように頭によみがえり毎日のように泣いてしまいます。

たくさんの友人に話を聞いてもらって
「大丈夫だよ」といってもらっても、
寝て起きるとよみがえってしまいます。

こいういったことがありました。

・「寂しいときは寂しいといってほしい」と言われていましたが、一言もいってないのに数日後には「君の寂しいという言葉は重荷になる」と言われる

・デートをドタキャン(しかも自分勝手な都合)したにも関わらず、何時に終わるかわからないが終わったら会おうと言われ、不明確な時間に拘束されるのが嫌だったため断ると急に不機嫌になり数日間不機嫌のまま。

・自分の予測と違うことが起きて期待が外れると私が関係なくもも八つ当たり

・自分の望む返答をしない、思い通りにならないと不機嫌になる

・不機嫌でいる場合、気をつかってヨイショしないと永遠と空気が悪く、それができていないと「最近冷たいよね」と言われる

・「思ったことや言いたいことはなんでもいってほしい」というが、
「私はこうしたいな」「そういうのは嫌だな」「こういうのは？」と反対意見になると不機嫌になる

・見返りを求められることが増える

・揉めそうになったときに冷静になり話し合おうとすると逃げる

・意見がコロコロ変わるのを私のせいにされる。

・急に機嫌が悪くなると大袈裟にため息をついており、威圧感を出してくる

・「愚痴を言われるのは嫌い」といいつつ、愚痴を散々聞かされ、相互のフォローをいれると都合の悪い部分は突っぱねる

・謝ってくれることもあるが何度も繰り返す

・忙しくて構わないと拗ね不機嫌になる

・自分都合で人を何度も振り回し、少し不満をいうと怒る

・散々こちらを責め、卑下する事を言ってきたかと思えば自己否定を始め不機嫌になり、フォローをいれないと永遠と続ける
(別れ話のときもそうでした。私を散々否定したあといきなり自己否定を始めました)

・私があまり詳しくない事柄に対し、
他者と比べられ、「私はその事に詳しくないし、口出しすると怒るんだから求めないでよ」と言うと
「別に君にそこまで期待してない」と言われる

まだまだありますが書き出すとキリがありません。

これを書き出しながらも涙が止まりません。

最初はこんな人ではありませんでした。
普段もずっとこうではなく基本は優しいいです。

解放されたと喜ぶべきなのに、
心が追い付かなくて辛いです。

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