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自分はパニック障害なんじゃ…と、ふと思い、パニック診断チェックしたら9割当てはま…
匿名さん
22/02/18 11:44(最終更新日時)
自分はパニック障害なんじゃ…と、ふと思い、パニック診断チェックしたら9割当てはまっててビックリw(今更w)
周りに理解されず、(特に旦那w)毎回お出掛けする時に苦悩してました。
私の場合、密閉空間や人混みに、
死ぬ事なんて無いと分かってるのに、
気持ちをコントロール出来無くなって、呼吸が浅くなって、冷や汗や震え、酸欠を起こして気が遠退くなって、感覚が解らなくなって来て…ヤバイ…このままだと死ぬ……!って怖くなります。
旦那は「こんなんで弱っちぃなぁ〜」と面倒くさいとでも言いたそうに、しかめっ面して来ます。
死なないけど、死ぬかも…って恐怖心マジで怖いんよ(汗)
理解出来ないよね……。
自分でも上手く説明出来ないし…。
怖いから極力パニック起こしそうな場所は避けて来たけど、、
なった事の無い人には伝わらないよねぇ…(泣)って言う愚痴でした💦
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No.3479115 22/02/18 09:47(悩み投稿日時)
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