注目の話題: ご飯は左って今じゃ一般的じゃないんですか？主人に配膳を頼んだらご飯と汁物の位置が左右こだわり無くバラバラです。その都度ご飯は左だよ〜と指摘していたら; 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。; 旦那について投稿させて頂いたことがありますが、もう一度質問したいです。一般的にお財布別々夫婦の家事分担はどのような割合でしょうか。我が家は正社員共働きで

来年の今頃までに少なくとも10キロ痩せたいです。現在のスペック性別 …

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匿名さん
22/02/21 13:01(最終更新日時)

来年の今頃までに少なくとも10キロ痩せたいです。

現在のスペック
性別女
年齢 14
身長 158
体重 58
骨格恐らくストレート
その他一度拒食症になりかけている

痩せたい箇所脚、お腹

とある事情で7月から8月にかけてダイエットをしていて、そのときは最低53.8キロでした。目標というか理由がなくなりダイエットやめて元通りに。2020年4月~2021年4月まで1年間陸上（短距離）をしていてふくらはぎの筋肉パンパンです。太ももは筋肉の上に脂肪が乗ってます。最悪です。

足を怪我して後遺症で走ることはできません。できなくはありませんが走ると疼くし歩けなくなるのが怖いので走るのは控えたいです。
なのでウォーキングをして痩せようかと思うのですが一日どれくらい歩けば痩せるでしょうか？

どなたかアドバイスお願いします。