- 注目の話題
- 37歳で4人目を出産てリスク高いでしょうか? 高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。 もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい
- 嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました 携帯を触ってると不機嫌 常に監視されてる感じがす
- 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎
ここ最近本当に眠れなくてつらいので助けていただきたいです! 最近というか結…
匿名( ♀ kH1UCd )
22/05/25 13:18(最終更新日時)
ここ最近本当に眠れなくてつらいので助けていただきたいです!
最近というか結構前からなのですが、布団に入ってから眠りにつくまでとても時間がかかります。
ごくたまに一時間くらいで眠れる時もあるのですが、基本最低でも三、四時間はかかってしまいます。
だめなときはもうだめで、全く眠れません。
先週なんかはひどくて、一週間の合計で、五時間も眠れませんでした。
これは不眠症なのでしょうか?
夜は眠れないのに、学校ではすごく眠いし、朝起きた時もすごくだるいし眠いです。
頭痛くなるし、気持ち悪くなるし、もう薬が手放せない生活です。
スマホも眠る3時間前くらいにはもうやめているんです。
どうすればいいんでしょうか?
どうか助けてください。
タグ
No.3548149 22/05/25 01:42(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧