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ダイエット🐽のウソと本当(長文)

回答6 + お礼5  HIT数 1548 あ+ あ-

匿名希望( 29 ♀ )
07/05/22 00:09(最終更新日時)

よくダイエット🐽の場合、間食をしないトカ夜遅く食べないトカ朝はしっかり食べるトカ言いますよね☝
これは正しいんですか❓私は朝は抜きで午前中はチョコ🍫やお饅頭などをちょくちょく食べています。昼食はバターロール②個とお味噌汁くらいです。午後もコーヒー☕を飲みながらクッキーやポテチを食べます。夕食はご飯🍚抜きでおかずだけです。夕食後から寝る前までチョコ🍫やアイス🍨を食べます💕このパターンで生活しても痩せています。
私の場合朝昼晩と③食たべて間食抜きで寝る前のお菓子🍮抜きの方が太る気がします。
だからダイエットの常識が信じられません😔実際どうなんでしょうか❓
私の今の食生活はお菓子🍮🍨🍫が多く体に悪いのは分かっていますので中傷はナシでお願いします🙇

No.356204 07/05/20 00:02(悩み投稿日時)  

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