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No.1 22/07/31 20:18
匿名さん1
あ+あ-

とりあえずまずはリラックスしてください。
あとは深呼吸です。換気したりするのも効果があります。
他にも、あったかいご飯をたくさん食べたり、糖分をとったり、お風呂に入ったりすると痛みが落ち着くことがあります。

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