156センチで体重55.1キロの女です。39歳です。もうちょいで54キロ台になれそうですが、明日54.8とか54.9台にしようと思えば、晩を炭水化物とらずにグリ

会社員さんありがとうございます😊エニイタイムフィットネスで、
朝晩、運動してます。
メニューは、筋トレ、レッグプレスとか腹筋（時々）、足上げ、エアロバイク40分前後、ウォーキングマシン40分をサウナスーツ着てしています。それでも、ずっと55キロ台で私は一喜一憂しやすく、
しばらく体重計に乗るのが怖くて乗らなかったです。昨日あたりに、体重計乗ってみたら、56キロになってたのが、55.3キロ今日は、55.1キロになってました。
太りやすい体質もありますが、
甘い物が夕方に食べたくなるのでそれも体重に関係しているのか？と思いました。