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以前、カウンセリングを受けたことがあります。心療内科です。そこでの治療は終わ…

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匿名さん
22/11/27 16:19(最終更新日時)

以前、カウンセリングを受けたことがあります。心療内科です。
そこでの治療は終わったのですが、カウンセリングや優しい先生に分かってもらった、理解された事に味をしめたのか、甘えが出てると気付きました。
周りの人からも、距離をとられていてあまり信頼されてない感覚あります。
厳しく接せられたりすると、どうして私ばかりとか、ああ！と心の中で嘆いたりしてしまいます。今までなぜ人間関係がこんなに上手くいかないのか考えてもよく分からなかったのですが、他人に甘えてるからだと気付いたんです。カウンセリングで優しくしてもらって、お願いよ！わかって私のこと分かって！と人にもすがってる状態なのだと思います。

こういうのって、どうしたらいいんでしょうか。厳しい意見でも構いません。