更年期で、イライラ、冷や汗、ほてり、他、酷いです。 精神的に疲れます。 仕事中、全部投げ出して帰って休みたくなりますが、そういう訳にも行かず、イライ

わかります～!私もホットフラッシュで４〜５年しんどかったです😭
夜中も寝汗ですごかったし、ホント、エネルギー使いすぎて痩せましたよ。漢方薬局の漢方である程度良くなりましたが、やはり時間の経過しか方法なかった気がします。
去年あたりから、ようやくおさまりました、。
婦人科はホルモン治療しかなかったので、やめました。
漢方薬局の先生は、ホットフラッシュはのぼせ症状だそうで、足元が冷えていると頭に血がのぼって
イライラしたりもするそうですよ。体を温めるがやっぱり基本のようですね。