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考えすぎる性格を何とかしたいです。何に対しても事を始めようとすると不安要素を…

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匿名さん
23/01/06 19:28(最終更新日時)

考えすぎる性格を何とかしたいです。
何に対しても事を始めようとすると不安要素を色々考えてしまって結局途中で辞めてしまいます。
簡単な事で言うと、先日ロードバイクで目的地まで行こうと予定を立てたんですが、走ってる途中で体力が帰りももつだろうか？とか想像以上に風が強い。とか大したことでは無いことを、必要以上に不安がって、やっぱ無理だって思っちゃいます。

仕事でも何度か依頼を断ってしまい、信用されなくなってます。

そんな事は皆さんはありませんか？