白黒思考、リセット症候群がある。 誰かと関わるとその人の嫌なところばかり目がいってやがて疲れて縁を切ってしまう。だから友達がいない。 寂しがり屋なのに1人の

・人のふりみてわがふりなおせ

・他人を変えるより、自分が変わる
この二つに気をつけています




グレー判断が出来るようになれば
捉え方が変わります

グレー判断は物事を多角的にみるのも必要なので
ユーチューブや本などで偉人の名言を見たり、精神科科医YouTuberや心理学的な解説をしてるものを探す
心に響くとか目から鱗というか、心にストンと落ちる感覚になる答えやヒントを探す
知識を身につけると視野が広がります

そのかわりエセカウンセラーや、占いスピリチュアルで答えを見つけないでください