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いきなり育児が辛く感じて戸惑ってます。生後7ヶ月の娘がいます。泣くことも…

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匿名さん
23/06/06 22:45(最終更新日時)

いきなり育児が辛く感じて戸惑ってます。
生後7ヶ月の娘がいます。
泣くことも少なく病気もなく夜泣きはしないし、よくニコニコ笑う子です。
ですが最近、昔からストレスが酷い時になっていた腹痛が頻繁におきたり、夜目が覚めて眠れなくなったり、夜寝ている間に口の中を噛むようになりました。
自分でも怖かったのが、娘がご飯で泣いていて、急いで離乳食を作っていたのですが、唐突にイラついてシンクを思い切り叩いてしまいました。
娘に手を出すことがあるのでは無いかと自分で自分が嫌になりました。
娘がびっくりした顔でこちらを見ていて、なんてダメな母親なんだろうと思って泣いてしまいました。
娘から離れて1人になることが今まで無く、喘息や歯医者に行く時だけしか1人になったことがありません。
それが原因でしょうか？
私の母は躾と称して自分の機嫌の悪い時に棒で叩いたり家から締め出す人で、良い母親と言うものが分からず、私が良い母親になれるのか、不安があります。
自分の母親の様にだけはなりたくないというプレッシャーが良くないのでしょうか？
旦那は仕事で忙しく、話を聞いてくれる暇もありません。
どうすれば良いのでしょうか