コカ・コーラゼロで腹を膨らませ、蒟蒻しか食べないダイエットをしたら3キロ痩せた。 でも、辛くてもう、止めた。 ダイエットって、過酷だなぁ。 でも、この方法

カロリーゼロの表記には落とし穴がある。

栄養表示基準では100gあたりのエネルギーが5kcal未満の場合は、
「ゼロ」と表記していいことになっています。

つまり、表記に「0」とあっても全く含まれていないわけではありません。

同じく糖質も、100gあたりに含まれている糖質が0.5g未満であれば、
0と表記することができます。

コーラゼロには「スクラロース」と「アセスルファムK」という人工甘味料が含まれています。

なので、毎日飲むと、少しづつ太ります。

今回は、痩せたのは蒟蒻の他に何も食べていないからだと思います。

どんな飲み物でも過剰に飲むのは、良くない。

血糖値が上がり続けると高血圧症、糖分の取りすぎで糖尿病になったら、大変ですよ。