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朝ごはんを小学生の頃から食べません。たまに食べますが、正直食べる気も起きず嫌…

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匿名さん
23/07/16 01:01(最終更新日時)

朝ごはんを小学生の頃から食べません。
たまに食べますが、正直食べる気も起きず嫌々食べてます。しかし、最近は夜ご飯におにぎりと味噌汁を食べており、これって朝食べたら絶対美味しいし、朝ごはん食べることで病みにくそうじゃんって根拠もなしに思いました。明日は仕事休みなのでたまにし朝ごはんを食べてみようと思ってます。

約20年間、朝ごはんを食べるメリットがわからないままでしたが、皆さんは朝ごはんを食べるメリットはなんですか？
朝ごはんを食べるメリットとデメリット両方教えていただきたいです。

ちなみに私は朝ごはん食べると眠くなるし疲れるし食べた1時間後ぐらいにお腹痛くなるからデメリットしかないと思ってました。