注目の話題: 幼稚園の娘が後ろから首に抱きついてくる。そのとき首がしまって苦しい。苦しいから首に抱きつかないでというとすぐやめるが、、、何度言ってもしばらくすると抱きついてく; よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別; 自然退職とは何でしょうか。現在適応障害で、休職中なのですが今月中に復職出来ないと自然退職になると言われました。解雇とは違うらしいのです。私は仕事を辞

どうすれば食生活を改善できますか。この前体調不良でお医者さんに診てもらっ…

回答4 + お礼2　 HIT数 291 あ+ あ-

匿名さん
23/07/30 09:46(最終更新日時)

どうすれば食生活を改善できますか。

この前体調不良でお医者さんに診てもらった時に、体重があまりにも低いのと栄養バランスが悪いから様々な悪影響が出ていると言われてしまって危機感を感じています。

まずは栄養を考えず体重だけでも増やせと言われたんですが、
食べることが嫌いで、食事を1日とらない日もある、食が細く1食につきほとんど食べないというようなところがあって
とても苦戦しています。

ひどい偏食もあります、
野菜、青魚、辛いもの、苦いもの、酸っぱいもの他にも色々食べられません。

何でも良いので、これらを改善するためのアドバイスをいただきたいです。

私は女で高校生です、ご飯は母が作ってくれているので自炊していません。