注目の話題: 義実家で暮らす事がなかなか受け入れられません。経験者の方からアドバイスを頂きたいです。彼氏→26歳、2人兄弟の長男、同棲1年彼氏の実家→彼氏の父、母; 娘が、犯罪者と同じ名字、名前です最近逮捕された、犯罪者と同じ名前で、私の親は本名で呼ばなくなりました私も旦那も、悲しくて名前で呼ばなくな; 中途採用で入社しましたが放置されてます最初の2週間くらいは何かやる事ありますか？お手伝い出来ることありませんか？など仕事について教わろうと積極的に聞いてまし

私は良く考えすぎと言われます。 snsでも発言とかストーリーとか、人がどこ…

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匿名さん
23/10/13 23:56(最終更新日時)

私は良く考えすぎと言われます。

snsでも発言とかストーリーとか、人がどこで何をしてるか事細かく監視しちゃうし、そのストーリーに仲良い子が写ってたり仲良い子が遊びに行ってると誰と遊んでるか問い詰めてしまったり、しつこく探ったりしてしまいます。

すれ違った同じ学校の子とかも「今どう思っただろう」とか、私の横を通って友達と笑いながら楽しそうに話している子を見て「私のこと笑ってるのかな？」とかも考えしてまいます。

最近はインスタもストーリーを載せたらどう思われるのか怖くて、あげられないしあげても10分ほどで消してしまいます。

周りの人が話してる人必ず自分の話だと思って落ち込んでしまったり、チラッと目線を感じるだけでも何か嫌われてるのかなと思ったり、とにかく被害妄想も日に日に強くなっている気がします。

周りはみんな私のことなんか気にして無いって言うけど、本当はそんなことないんじゃ無いかなって思います。

これは何かの病気ですか？
また考えすぎない方法はありますか？

snsを頻繁に見ないはこれから実践してみようかなと思っています。