注目の話題: 若い女性で髪の量が少ないのが悩みって言う方を見かけますが、それって本心なのでしょうか、、？私は髪が硬くて太く、毛量がめちゃくちゃ多いので、サロン帰りでも; 最近息子がめでたく結婚し、可愛くて謙虚で素敵なお嫁さんと結婚式をあげることになりました。 2人の実家が近かったので、実家から最寄りの結婚式場でプランを立て; レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料

夫から腕や足が太いといじられて3年太ってるの基準がわからなくなりました。 …

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匿名さん
23/11/18 06:40(最終更新日時)

夫から腕や足が太いといじられて3年
太ってるの基準がわからなくなりました。
でも痩せなきゃなので、ダイエット法を教えてく。

32歳女
中学生と小学生の子供2人
160cm
49kg
体脂肪率19.1%

米は抜き
毎日1万歩以上は歩き
週末の朝は習い事まで送った後プールで2km泳ぎ
毎晩45分筋トレ15分ストレッチ
ウエイトダウンのプロテイン

いまだに太さやばいだろwといじられます。
嫌だと伝えても、俺に嘘を言えと？他に指摘してくれる人なんていないだろ？と怒ります。

フルタイムで仕事しているのであまり時間を取れませんが、他にできるオススメのダイエット法を教えてください。