注目の話題: 俺が悪いんですか？嫁がカレーを作って、3日連続カレー。俺はただでさえカレー嫌いなのにさすがに3日はきついので嫁に「カレー無理。マック買ってもいい？」と言; 職場の後輩に恥をかかされて、腸が煮えくり返る思いです。その後輩は20代で仕事ができるので、私の堪に触ります。先輩の私より仕事ができるなんて生意気です。; 50代男性。20代より婚活してましたが、未だ真剣交際に至らず、独身です。年収も世間平均よりかなり引く絶望的な条件です。こんな低スペックですが、諦めきれず高齢者と

ストレス

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悩める人（ 23 ♀ ）
07/06/11 21:56(最終更新日時)

１人で仕事をする時間がとても長く、精神的に疲れてしまいます。
１日中、１人です。通常３人程で仕事をする忙しい日でさえも、今は人不足で１人でやらなければなりません。無理があります。

仕事も負担がある上に、トイレや休憩室は少し離れた場所にあるため、その都度お願いして人に来てもらわなければなりません。辛いです。

１人で気楽に楽しく仕事をすることも出来るのですが、それも毎日となるとだんだん病んできます。
元気がなくなったり、イライラしたり、無表情になったり‥。
現に、同僚が一人鬱病になりました。
そして今は私がその人のシフトも埋めている状況です。

その場では長時間、仲間とも一言も話が出来ず、ストレスが溜ってしまう一方です。

何か良いストレス発散方はないでしょうか？また、疲れ易さをどうにかしたいのですが、皆さんはどのように対処されていますか??
長文失礼しました。よろしければ教えて下さい😃