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精神疾患についてです。生きていて辛いことばかりではなくもちろん楽しく感じるこ…

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匿名さん
23/12/31 01:37(最終更新日時)

精神疾患についてです。
生きていて辛いことばかりではなくもちろん楽しく感じることもあるのですが、最近自分に何かしらの精神疾患があるのではないかと思うようになりました。
学生の頃からそうですが、学校や仕事は自分の中で無理してでも行かないとという使命感？があり、仕事には頑張って行っています。でも、休日は少し心に余裕がある日でないと外出ができなくてほぼ引きこもりの状態です。友達との遊びも遊んだら遊んだで楽しいとは思うのですが最近は断ることが多いです。
精神疾患があると不眠や食欲が低下するイメージがあるのですがその逆で暴飲暴食・過眠がヤバいです。
後、友達へのLINEの返信なんですが、一言送るのにも物凄く気を遣ってしまうのもあり、最近返すのが億劫で未読無視してしまうことが多いです。
将来のことを考えた時にこれから何年も生きていけるのかなと最近めちゃめちゃ考えるようになりました。
死にたいと思うまではいきませんが、このまま生きていってもなと考える事があります。
心療内科に行ったら少し心は楽になるのかな？行っても変わらないんじゃないか、私よりつらい人はいっぱい居て私なんかが行って良いのだろうなと考えてます。
私はこれからどうやって生きていけば良いですか？
どうするのが正解ですか？