注目の話題
派遣社員です。突然、契約を切られました。 昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。
好きな人が受験生です。 「受験が終わったら告白してもいいですか?」と言うのは迷惑でしょうか。 私は高二の女で、相手は高三の男の人です。
女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。 物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。 私は161cmな

最近、睡眠時間が0時〜5時とたった5時間ですが、もし9時〜6時と9時間近くねたら、肌荒れ改善やニキビ予防に繋がりますか??

No.1 24/01/06 13:55
匿名さん1
あ+あ-

睡眠不足だと、肌を再生させるために必要なことができないことと、ストレスにもなるからニキビや肌荒れにはなりますよ。
夜10時から深夜2時が成長ホルモンがたくさん分泌されるので、傷ついた肌を回復してくれるんですよ。
美肌のためには、夜更かしはしないほうがいいかな。

最初
1回答目(3回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧