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大学生です！いつもは22時くらいに寝てます。しかしここ最近は22時くらいにな…

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匿名さん
24/01/06 15:15(最終更新日時)

大学生です！いつもは22時くらいに寝てます。
しかしここ最近は22時くらいになっても眠くらなずに、ようやく眠りについたときには2時を回ってます。そして2時まで起きてた次の日の夜（正確に言えばその日の夜）は、22時くらいに眠くなって寝ることができます。

しかしその次の日の夜の22時は眠くならずに深夜2時まで眠れない、この繰り返しです。睡眠障害の類ですか？よくわからないので教えてください