注目の話題: 自然退職とは何でしょうか。現在適応障害で、休職中なのですが今月中に復職出来ないと自然退職になると言われました。解雇とは違うらしいのです。私は仕事を辞; 幼稚園の娘が後ろから首に抱きついてくる。そのとき首がしまって苦しい。苦しいから首に抱きつかないでというとすぐやめるが、、、何度言ってもしばらくすると抱きついてく; よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別

どうしたら他人に依存することをやめられるでしょうか？私は他人に依存して生…

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匿名さん
24/01/15 02:54(最終更新日時)

どうしたら他人に依存することをやめられるでしょうか？

私は他人に依存して生きてきました。自己肯定感が低く、他人に必要とされたり褒められたりすることで自分の価値を見出しています。

しかし、それでは「精神的に自立した大人」という目標に近づけません。それに、私が依存してしまった人の迷惑になる可能性もあります。そうなりたくないです。どうすれば他人に依存するのをやめられるでしょうか？