注目の話題: 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取られ食費も払わず夕飯毎日用意し、献立、買い出し、片付け、料理、すべてやってましたストレ

今日久しぶりに運動した方がいいかな、と思って４キロほど歩きましたが、みんなよ…

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匿名さん
24/01/22 22:06(最終更新日時)

今日久しぶりに運動した方がいいかな、と思って４キロほど歩きましたが、みんなよりペースも遅いみたいで、全然疲れないし、汗もかきません。

みんなよりはペースが遅いですが、今くらいで歩きたいと思っています。

ですがこんな感じでは運動効果はありませんか？

ゆっくりでも、家でじっとしているよりは
ましでしょうか？

歩き終わったあとに、運動した感じが全くないので、これでも意味があるのか気になります。