去年成人を迎えた男子大学生です。お酒を飲める年齢にはなったものの、自分はお酒には弱いのかすぐ酔っ払って、その挙句には奇怪な行動をします。 以前も男友達と

初めて外で飲んだのが
友達とで良かったですね。
１杯で酔ってしまうということはお酒の
耐性がないと思うので、
今後はお酒は飲まないほうが良いかと思います。

特に会社での飲みとかは断って
ウーロン茶やノンアルコールを
飲んだほうがいいですね。
お酒を受け付けない体質なんですと言えば
無理には飲まされないかと思います。

今度少量だけ飲むとしたら、自分の家や
友達の家で飲んだほうがいいですね。
できれば泊まりができるときにしたほうが
いいと思います。
酎ハイではなくて、ビールなどさらに軽めのお酒を１杯
（２００ml程度）だけ飲んで様子を見てみるといいでしょう。

ビール一杯なら大丈夫そうであれば、
外で飲むときは、最初の乾杯の１杯だけ飲んで
それ以降はお茶やノンアルコールのものを
飲むといいと思います。
でもリスクが高いと思うのでノンアルコールビールや
ウーロン茶などを飲んだほうが安心ですね。