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甘い物や揚げ物、お菓子やジュース、お酒だけが体重増える原因ではないですね。体…

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匿名さん
24/02/16 15:23(最終更新日時)

甘い物や揚げ物、お菓子やジュース、お酒だけが体重増える原因ではないですね。
体重増える原因にはなりやすい食品ではあります。
甘い物や揚げ物は苦手なのにふくよかな人が。
１日に脂がのった魚何匹も食べたりコンビニのおにぎりサイズなら10個は余裕で食べて特盛の麺とか。
逆に揚げ物やおかずちょっとつまんでお酒飲む人のが細かったり。
体鍛えてる人以外の体重増減は食べる量ですよね?