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3歳の娘を怒鳴ってしまいます。娘のことが大好きなので、優しく接してあげようと…

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匿名さん
24/02/21 16:12(最終更新日時)

3歳の娘を怒鳴ってしまいます。
娘のことが大好きなので、優しく接してあげようと毎回思うのですが、いざその場面に直面すると、感情を抑えられなく暴言を吐いてしまいます。
「いい加減にしてよ！」
「めんどくさいな！」
「邪魔！」
など。
2,3回頭をペチンと叩いてしまったこともあります。
娘はかなりやんちゃ、40歳になる私にはもう毎日キツイです、、
どうしたら子供に暴言を吐かず、常に優しく接してあげられるのでしょうか？